オートミールレシピ たまご明太子ダシダ水オートミールにダシダと水をひたひたになるまで入れる500w 1:30レンチン卵を入れてまぜて同じ時間レンチン明太子入れて混ぜるおわり海苔で巻いてたべてもおいしいよ(^_^)
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